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8 principais tipos de magnésio: conheça seus usos e escolha corretamente
Você sabia que existem diversos tipos de magnésio disponíveis no mercado? Aliás, o magnésio é um dos minerais mais essenciais para o funcionamento do corpo humano. Ele participa de diversas reações...
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Óleo de Magnésio: benefícios, como usar e para que serve
O óleo de magnésio é um produto que tem ganhado popularidade por suas propriedades terapêuticas e pelo papel essencial que o magnésio desempenha no organismo. No entant, embora seja chamado de “óleo”,...
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Resveratrol: benefícios, uso e impacto na saúde e pele
Nos últimos anos, o interesse por compostos naturais, como o resveratrol, com propriedades antioxidantes cresceu significativamente, especialmente no campo da saúde e beleza. Entre os mais estudados, o...
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Alimentos ricos em licopeno: quais são e sua importância para saúde
Os alimentos ricos em licopeno são amplamente reconhecidos por seus inúmeros benefícios à saúde, graças às propriedades antioxidantes desse poderoso composto. O licopeno é capaz de neutralizar os...
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Isoflavonas de Soja: O que é, benefícios e como usar
As isoflavonas de soja têm ganhado cada vez mais destaque na área da saúde e nutrição devido ao seu potencial terapêutico, especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa. Estes compostos...
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Beta-Alanina: suplemento essencial para aumentar a resistência e desempenho...
A beta-alanina é um suplemento cada vez mais popular entre praticantes de atividades físicas e atletas. Esse aminoácido não essencial é conhecido por sua capacidade de melhorar a performance em...
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Dolomita: Benefícios, usos e como suplementar
A dolomita tem se destacado como um suplemento alimentar popular nos últimos anos, especialmente por suas propriedades que contribuem para a saúde óssea e muscular. Trata-se de uma rocha mineral...
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Vitaminas para músculos e nervos: saiba quais são as melhores opções
A saúde dos músculos e nervos é fundamental para que possamos ter qualidade de vida, realizar nossas atividades diárias e envelhecer de forma saudável. O bom funcionamento do sistema muscular e do...
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